集英社からDVD付きの本、「やせトレ」〜SHIHO SECRETO METHODが2月5日に発売されました。
モデルSHIHOさんと、アスリート・ドクター湯本さんが作り上げた1冊。
モデルのSHIHOさんと言えば、格闘家の秋山成勲さんと結婚した方ですよね。
スタイルがとてもよくて憧れる存在です。
実は、前々からSHIHOさんに興味をもっていたんです。
きっかけは、「おうちヨガ」という本。
ヨガをするには、あまりにも体がなまりすぎてかたい。
運動不足気味の私としては、基本からトレーニングできる物が欲しいのです。
今回の本は、どのような感じになっているのか興味津々。
トレーナーさんと一緒に作り上げた本なのだから基礎的なものが含まれているのではないかと。
ちょっと、期待しています。
昔のように、体の柔軟性を取り戻したい気持ちがたかまっているこの頃。
本屋いったらチェックしてみようと考えてます。
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